Jelikož se v našem životě odvíjí od strachu, který nás ovládá, tak jím začnu. Je třeba pochopit, jak si ho člověk vytváří. 

Říká se, že strach má velké oči a je to pravda. Každý člověk má z něčeho strach, tomu se prostě neubrání. Je to stav, který nám může zachránit život, ale pokud tento pocit překročí své hranice, tak může být naopak život ohrožující. Veškerý strach, který člověk prožívá pramení z obavy ztráty života. Je to reflex sebezáchovy a jakmile nás cokoli ohrozí, tak se tento pocit sebezáchovy probudí a zesílí.

Hodně lidí se chce svého strachu zbavit, ale je třeba si uvědomit, že před strachem nikam neutečeme, vždycky nás dožene a čím více se ho budeme chtít zbavit, tím silnější bude. Náš strach probouzí další strach a ten zas další, je to nekonečný řetěz různých stavů, které vytvářejí napětí a další strachy. Dám příklad: Jdete večer domů prázdnou ulicí, dostanete strach z té atmosféry, která se kolem vás rozprostírá. Jenže přijde další strach, co když mě někdo sleduje, pak další, co když mi ublíží, možná mě zabije, další strach, strach ze smrti a pak další, nechám tady děti a muže, kdo se o ně postará, a pak zase další, jaké to bude umírat, a tak dále a tak dále. Uvědomte si, že jedna jediná cesta domů ve ztichlé ulici ve vás probudí všechny tyto strachy, které působí na vaše orgány, na vaše tělo. A co víc působí na vaši mysl, která zesiluje všechny tyto pocity, neboť vytváří právě ty scénáře, co všechno by se mohlo stát. MOHLO STÁT, ALE NESTANE, JE TO JEN VAŠE MYSL, KTERÁ SI S VÁMI HRAJE. Takto vás strach provází během celého života a vy se ho chcete zbavit, ale neuvědomujete si, že to není strach, který je vaším nepřítelem, ale je to vaše mysl. Tu musíte ovládat, aby neovládala ona vás. Každá událost v životě něco přináší a neděje se jen tak náhodou. Buď si jí sami svými myšlenkami přitáhnete do přítomného okamžiku, nebo přijde sama, aby vás poučila o velikosti vašich možností. Tak že usilovat o zbavení strachu je nesmysl, ale usilovat o zkrocení svých myšlenek je cesta ke klidu. Váš život se odvíjí tak, jak vás ovládají vaše myšlenky, žádná situace nebo událost není natolik silná, abyste jí nezvládli. Ze všeho jsou vždy dvě cesty, jedna cesta vede trápením a bolestí a druhá cesta je cesta lásky a klidu a vy si můžete vybrat, jakým směrem půjdete. Většinou si člověk vybere tu první, protože se nechá svou myslí manipulovat. A když se toto děje často, organismus je v permanentním stresu a slábne. Ubývají síly, nastupuje spavost a nechuť cokoli dělat. A myšlenky jedou naplno, bez jakýchkoli zábran a vytváří scénáře, které se nikdy nestanou, obrazy, které vás nepotkají, ale vy se hroutíte, protože tomu všemu ve svém strachu věříte.

Je třeba se naučit se svou myslí pracovat, naučit se jí zklidnit a přepisovat vzorce, které vytváří. Naučit se být tak trochu flegmatik a přehlížet své myšlenky. Nedávat ji váhu a nereagovat na ně.

Každý člověk se chce cítit v bezpečí, nemuset se strachovat o každou maličkost. Jenže vy se lekáte každé maličkosti, nad vším hodně přemýšlíte a tím oživujete tyto umělé scénáře a dáváte jim sílu. Děláte to vědomě, vědomě neustále myslíte na problémy, které ale nejsou, vědomě si přitahujete děje, které vám berou klid.

Je potřeba si položit otázku, co se to stalo v minulosti, že jsem začala věřit své mysli, že všude okolo mě je problém. Kdy nastal ten prvotní okamžik v minulosti, jaká událost nebo děj to spustil? Toto je potřeba si připomenout, abyste porozuměli tomu, co to odstartovalo a mohli na tom začít pracovat. Naučit se ovládat své myšlenky není až tak složité jsou na to techniky, kterými se naučíte zkrotit to, co je vám nepříjemné. Pokud jste už něco zkoušeli a nedaří se vám to, napište mi na email: oazamoudrosti@seznam.cz a pokusíme se společně s tím něco udělat.

Děkuji vám všem.